고민상담
가난할수록 살이 찌는 이유가 무엇일까요??
안녕하세요!!
가난할수록 살이 찐다는 말이 있는데, 그 이유가 무엇인가요??
가난한데 어떻게 살이 찌나요?? 못먹을 텐데..
답변부탁드립니다!
감사합니다~~!
9개의 답변이 있어요!
요즘은 굶는 경우보다는 제대로 된 영양분을 밸런스있게 섭취하지 못하고 올바른 식습관을 가질 수 없을 정도로 바쁘기 때문이지 않을까 싶습니다. 요새는 단백질이 식단에서 중요하다고 하며 식이섬유를 많이 먹는 것이 좋다고는 하지만 일이 바쁘고 하다보면 당장 끼니 때울 시간도 부족해서 인스턴트 음식을 사서 먹거나 정제된 고탄수화물 식단을 할텐데 칼로리는 이게 얻기 쉬운 방법이라도 체중이나 건강 측면에서는 좋지 않겠네요.
말도 안되는 그런말 가끔 메스콤에서 나오는데 살이찌는사람의 특징을 보면 많이 먹고 부지런하지 않기 때문입니다.머리 나쁜 사람들이 어디서 듣고 그런말 잘합니다.속지마세요
가난할수록 살이 찌는 건 주로 스트레스와 불안, 그리고 영양 불균형 때문이에요.
가난하면 제대로 된 식사를 자주 못하거나, 저렴한 탄수화물 위주의 식단을 먹게 되면서 체중이 늘 수 있어요.
또, 스트레스가 심하면 몸이 지방을 축적하는 경향도 있고요.
그래서 가난하다고 해서 꼭 못 먹는 건 아니고, 영양과 스트레스 관리가 더 중요하죠.
건강한 식단과 규칙적인 생활습관을 유지하는 게 가장 좋은 방법이에요.
가난할 수록 음식의 질 보다는 음식의 양을 따지는 경우가 많습니다. 몸에 좋은 음식 보다는 먹고 금방 배부른 음식을 찾게 되는 경향이 있는 것도 사실 입니다. 예를 들어 밥에 여러 가지 반찬 보다는 쉽게 라면을 먹는 다던지 하다 보니 살이 금방 찌게 되는 것 입니다. 반면, 돈이 많을 수록 살이 찌지 않고 영양소가 풍부한 음식을 가려 먹게 되는 경우가 많지요.
가난할수록 살이 찐다는 말은 맞는 것 같습니다 부자들은 식단 조절을 해서 먹으며 운동을 규칙적으로 하고몸 관리를 엄청합니다
그러나 가난한 사람은 직장에 나가서 일을 하거나
그냥 밥을 먹고 피곤해서
집에서 쉬거나 하기 때문에 살이 찌기 쉽습니다
가난한 사람이 밥을 못 먹는것이 아니고 식단조절 할수 있는 시간적 여유가 없다고
보면 되겠네요
가난할수록 값싸고 칼로리 높은 가공식품에 의존하기 쉬워 살이 찌기 쉽습니다.
또한 운동할 여건이나 시간적 여유가 부족하고 스트레스도 과식이나 폭식을 유발할 수 있습니다.
즉 영양 부족에 칼로리 과잉이 동시에 일어나는 현대 빈곤의 특징입니다.
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.가난할수록 살이 찌는 이유는 빵종류나 밀가루종류를 많이 먹어서 그런것같구요.부자일수록 그분들은 관리를 받기때문에 모매가 좋은것입니다.대체적으로 잘사는분들이 더 관리를 잘하기에 날씬한분들이 많은건 사실입니다.
일반적으로 가난한 분들은 성취감도 적고 허전함을 먹는 것으로 달래느라 값싸고 달콤한 탄수화물이나 정크푸드로 채우게 되죠
그래서 가난한 동네일수록 비만도 많고 건강도 나쁜 케이스가 많습니다.
가난할수록 살이 찌는 이유는 주로 지방 축적이 가능한 탄수화물을 많이 섭취해서 그런 것 같습니다.
잘 사는 사람은 골고루 먹고 시간적 여유도 있어 운동도 많이 하기 때문입니다.