유산균과 질유산균의 차이가 궁금합니다.
한가지만 챙겨먹어도 같은 효과를 볼 수 있는건가요?
또 유산균이 효과가 있다 없다 분분하던데 배변활동 외에 어떠한 효과가 있는 것인지 답변 부탁드립니다.