고민상담
마음이 허할 때는 뭘 하면 좋을지 답해주세요.
요새 하고 있는 일이 있는데, 생각보다 쉽지 않고, 수익으로 전환되기도 쉽지 않네요.
그리고 어머니 몸이 별로 안 좋으셔서 뭔가 혼자 고립된 느낌이에요.
이럴 때 뭘 해야 기분이 괜찮을까요?
소개 좀 부탁드립니다.
6개의 답변이 있어요!
저도 가끔 그럴때가 있어요. 그런데 집에만 있으면 더 우울해는 기분이 들어서 무조건 밖으로 나가서 친구하고 수다도 떨고 가까운 공원 산책도 합니다. 요즘은 여행을 다니고 싶은 생각이 들더라고요. 마음이 허할때는 가까운곳이라도 드라이브삼아 나갔다 오시면 기분전환이 될거예요.
마음이 허하고 고립감 우울감이 들 때 그런다고 집안에만 있으면 그런 마음이 더 심해집니다. 일단은 밖으로 나가셔서 걷기운동이라도 해서 건강이라도 지키면서 걸으시며 마음을 잡아보시면 어떨까요
사람 마다 다른데 저는 약간 내성적인 성격이라 불 다 끄고 넷플릭X 를 하루 종일 봅니다.
중요한 건 나에게 가장 기억에 남앗던 드라마, 영화를 현재 내가 겪고 잇는 문제점과 연관된 컨텐츠를봐요
영화나 드라마는 대부분 솔루션 까지 나오기 때문에요. 잘 극복 하시길 바랍니다!