들깨가루는 미숫가루처럼 차대용으로 먹어도 되나요?

Question

들깨가루는 미숫가루처럼 차대용으로 먹어도 되나요?

들깨가루 섭취시 껍질제거된 가루가 좋은가요? 껍질통째로 가루된 것을 먹는게 좋은가요?

Answer 1

질문하신 들깨가루를 미숫가루처럼 차 대용으로 먹어도 되나에 대한 내용입니다.

예, 다만 들깨가루는 찬물이 아닌 뜨거운 물에 풀어서 드시면

몸에 좋은 차 대용이 된다고 합니다.