머리 비듬 없애는 방법이 무엇이 있을까요?

최근에 머리에서 비듬이 뚝뚝... 머리를 어떻게 감아야 하나여... 어떻게 관리를 해야 비듬이 없이 머리를 관리를 할수 있을까요?