생리컵을 매 주기마다 항상 사용하면 안좋나요?

생리대 패드를 사용하면 생리통이 너무 심한것 같아서 요즘은 생리컵만 사용중이예요. 아픈게 눈에 띄게 줄어들긴 했는데, 혈을 배출 못시키니까 자주 사용하는게 안좋다는 말을 들어서요ㅜ 항상 사용하면 안좋나요???