꿈을 자주 꾸는건 안좋은건가요?

Question

예지몽? 같은걸 자주꾸는데 먼가 문제가 있는걸까요? 꿈이라고 해야되는건가요? 꿈을 안꾸는 사람도 있다는데 어떤게 좋은걸까요? 스트레스를 많이 받으면 꾸게되는 걸까요?? 예언자? 라고 불리는 사람들이랑은 다른거라 신경은 안쓰지만 자주꾸는게 걱정입니다....

Answer 1

꿈을 자주 꾸는건 수면의 질에 문제가 있기 때문입니다. 특히 꿈이 선명한 상태가 계속 된다면 건강 문제까지 의심해봐야합니다.

꿈이 선명할수록 우울증,불안장애 등 정신적인 불편이나 몸이 좋지 않거나 잠자리 자체가 불편해서일 가능성이 큽니다.

숙면을 취하는 환경을 만드는방법

1. 몸에 맞는 매트릭스 사용하기

2. 카페인, 니코틴 최소화하기

3. 자기 전 목욕 및 가벼운 스트레칭

위의 방법으로 잠의 질을 개선해보시길 바랍니다.

Answer 2

일단 님께서일반분은 아닙니다 얼마나자주꾸고 적중률이 높으냐 차이지만..조상과의 연결이되있어서그래요..여러가지 복합적