치킨은 한달에 몇번정도가 가장 적당할까요?

치킨을 자주 먹는 편인데

최근에는 일주일에 3번정도 먹은 것 같습니다

자주 먹으니 속이 영 좋지 않은데

치킨은 한달을 기준으로 몇번 정도가 적당할까요?