자녀가 감기몸살로 입맛이 없을 때 뭘 먹이면 되나요

Question

초등생 아들이 감기 몸살로 힘도 없고 아이가 축 늘어져 있습니다 밥도 안 먹을려고 하고 입맛도 없다 그러는데 뭘 조금 먹이면 좋을지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

닭고기나 소고기 같은 단백질이 풍부한 음식을 잘게 찢어서 스프나 죽을 만들면 소화에도 도움이 되며. 기력 회복에도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

환절기여서 면역력에 많이 떨어져 있는 상태 같아요

우선 면역력을 높이는 음식과

신맛이 있는 음식으로 입맛을 높여줄수 있어요