약·영양제
1일1식 단식중 가바GABA,테아닌,트립토판,철분제,차전자피 섭취 하는 경우 단식이 깨지나요?
성별
여성
나이대
38
안녕하세요.
1일1식 단식 중인데
복용 중인 영양제를 단식 시간대 섭취 시
단식이 깨지는건지 궁금 합니다.
- GABA (나우푸드)
- 트립토판 (나우푸드)
- 테아닌 (나우푸드)
- Stress Relax Adrenal Serenity
- CaliforniaGoldNutrition LactoBit30
- 철분제 (솔가)
- 차전자피 700mg (나우푸드)
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들의 열량이 높지는 않으므로 단식을 깨지는 않습니다.
영양제들을 복용하실 때 주의하실 점으로는
차전자피는 다른 영양제들과 1~2시간정도 간격을 두고 복용하시길 바랍니다.
식이섬유로 다른 영양제들의 흡수를 방해할 수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1일 1식을 하는 중간에 영양제를 먹는다고해서 간헐적 단식이 깨지지 않아요.
음식이 아니기때문에 걱정하지마세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제를 복용한다고해서 단식이 깨지는 것이 아닙니다.
칼로리가 있다고 하더라도 음식에 비하면 거의 없습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1일1식 단식중 가바GABA,테아닌,트립토판,철분제,차전자피 섭취 하는 경우 단식이 깨진다고 보기는 어렵습니다.
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