손가락에 인대가 한번 늘어났는데 잘 안돌아오네요
소염제도 먹고 잘 했는데도 2주 정도 시간이 지났는데 아리거나 통증이 낫질 않습니다.
손을 자주 쓰는 일을 해서 빨리 낫고싶은데 좋은 방법이 있을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
인대는 수축성 조직이 아니기 때문에 근육처럼 늘어났다 다시 제자리로 돌아오긴 힘듭니다 회복을 빨리 하기 위해선 충분한 휴식 후 주변 근육을 강화시키는게 도움이 됩니다 인 대는 우리가 능동적으로 수축 시킬 수 없지만 인대 주변에 근육을 강화시켜주면 인대의 손상을 예방하고 회복을 도와줄 수 있습니다