머리 긁는다고 탈모오지는 않습니다
탈모를 치료하기 위해 또는 예방하기 위해 검은 콩을 복용하는 경우가 많은데,
굳이 검은콩만이 아니라 콩류, 씨나 껍질째 먹는 과일, 채소 등이 탈모의 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
콩, 두부, 된장, 칡, 야채등에는 탈모에 도움을 주는 이소플라보노이드라는 물질이 많이 함유되어 있으니 챙겨드시고
담배는 두피로 공급되는 혈류 양을 줄일 뿐 아니라 담배 연기 자체가 탈모를 유발할 수 있으므로
간접 흡연도 피하는 것이 좋습니다. 그리고 머리를 감을 때에는 비누보다는 샴푸를 사용하는 것이 좋고
하루에 1번 정도, 또는 최소한 이틀에 한 번 정도는 감아서 두피의 청결을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
