라면에 우유를 타먹으면 얼굴이 안붓는 원리가 뭔가요?

Question

밤에 라면을먹고 자면 얼굴이 붓는데 어렸을때 우유를타먹으면 안붓는다고 봤는데 이유가 궁금합니다! 어떤 성분이나 원리로 얼굴이 붓지 않는건지 아시는분 계시면 알려주세요!! 너무너무 궁금해요~

Answer 1

안녕하세요

일단 라면을 먹었을때 얼굴이 붓는 이유는 라면에 함유된 나트륨 때문입니다. 나트륨이 많이 들어오면 세포들은 우리의 몸속에서 수분을 끌어오게 되고, 세포들이 부풀어 얼굴이 부어보이는것입니다.

얼굴은 우리 몸에서 가장 높은부위중 하나이며, 여기까지 혈액을 보내기 위한 혈압이 꽤 높습니다.그런데 야식을 먹고 자게되면 혈압은 높지만 눕게 되어 높이가 비슷해지고, 얼굴이 가장 쉽게 붓는것입니다.

우유는 많은 사람들이 잘 알고 있는 칼슘과 더불어 많은 무기물들이 들어있습니다. 그중에는 칼륨도 있는데 칼륨은 체내의 나트륨의 배출을 도와주기에 얼굴이 조금 붓는 것입니다.

우유 말고도 바나나나, 그냥 물을 마시셔도 붓기에 도움이 됩니다.

궁금증이 해결되셨기를 빕니다.