생활
얼굴 피부 좋은 비결은 어떤것이 있을까요?
얼굴 피부가 좋은 사람들.
비결은 어떤 것들이 있을까요?
피부색,뽀얀것 말고
매끈한 얼굴피부, 울퉁불퉁한 부분 없는 피부인
사람들의 비결은 무엇일까요?
타고났다 뭐 이런것말고
평소 지켜야하는 생활습관 같은거요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린사마귀137입니다.
매일 아침저녁으로 샤워만 해도 피부는 좋아진다고 했습니다.
물도 자주 마시라고 하더라구요.
그리고 피부 재생시간이 밤 10시부터 2시사이가 피부 재생세포 분열의 가장 활발하게 이루어진대요.
피부의 표피 세포의 탈락이 최고조에 달하고 건강한 방어 장벽을 위한 재건 과정이 일어납니다. 하루 어느 때보다 효과적인 피부 재생을 위한 최적의 시간이랍니다. 골든타임이죠.
밤 10시부터는 꼭 수면하시면 도자기 피부가 될거에요.
그럼 9시부터는 잠자리에 들어야 ㅠ
안녕하세요. 심각한대벌래254입니다.
물을 마시는것이 가장 중요한것 같습니다
매일 커피만 마시고했더니 이제는 여드름까지 올라오네요......
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
운동을 열심히 해서 내부 장기를 튼튼하게 만드는 방법 말고는 없는 것 같습니다.. 식습관도 개선하구요