금연하면 루테인 먹어도 상관없는 건가요?

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

고도원시, 눈의피로, 안구건조

복용중인 약

비염약, 소염진통제

흡연자는 루테인 먹으면 폐암 발병률이 높아진다고 들었는데요

그럼 금연하고 먹으면 괜찮을까요?

루테인20mg이하 섭취시에는 그런 부작용 걱정할 필요 없다고도 하시던데

그냥 흡연이력만 있어도 루테인복용시 그런 부작용이 나타나면 어쩌나 싶어서 걱정됩니다

아직 20대고 노안은 걱정되지만 황반변성이 진행중인것도 아니고하니 그냥 폐얌발병률 같은 고민하면서 루테인 먹을생각 말고 다른 영양제 찾아먹는게 방법일까요

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

루테인20mg이하 섭취시에는 흡연자의 경우에도 복용해도 폐암에 영향을 미치지는 않기에 걱정하지 않아도 되며 금연을하는 경우에는 복용시에 전혀 문제가 되지는 않습니다. 20대인 경우에는 루테인이 아닌 눈의 건조감과 시력 보호에 도움을 주는 동클로로필린 0.3mg, 사유 296.7mg, 에르고칼시페롤 200IU, 레티놀팔미테이트유 2mg 성분의 영양제가 도움을 줄 수 있으며 흡연자에게 영향을 주지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

금연을 하고 있다면 루테인을 드시는데 큰 걱정을 하지 않아도 됩니다. 흡연을 하게 되면 루테인과 상호작용으로 폐암 가능성을 높일 수 있다는 연구 결과가 있지만 대부분 건강기능식품으로 드시는 정도로는 큰 영향을 미치기 어려우며 금연을 하고 있다면 더욱 더 루테인을 드시는데 큰 무리가 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

금연하면 루테인을 드셔도됩니다. 항산화제로 눈에 이상이 없어도 섭취할 수 있으며 눈이 많이 건조하다면 오메가3를 드셔도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 금연 중이시고 루테인 적정 섭취량인 20mg를 복용 예정이라면

폐암 부작용이 나타날 가능성은 낮습니다.

다만, 눈의피로와 안구건조 증상으로 인해 복용 하실 계획이라면

루테인보다는 사유 혹은 오메가3를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이번기회에 금연하고 루테인을 복용하시는것도 괜찮아보입니다. 금연이 어렵다면 루테인대신 오메가3를 드시구요.

Answer 6

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

흡연자라면 루테인을 안드시는 것이 좋을것 같습니다.

20대라면 흡연고 루테인 중에서 한가지만 선택을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

해외 연구 결과에 의하면 흡연자가 눈 영양제인 루테인을 먹는 경우 폐암 발생 확률을 증가시킨다는 결과가 있습니다.

그래서 현재 흡연하고 있다면 루테인 복용은 권유드리지 않습니다.

금연을 하는 경우라면 루테인을 드셔도 크게 문제되지 않습니다.

사실 흡연 중이라고 해도 소량의 루테인 복용은 크게 문제되지 않으나, 그래도 혹시 모를 사고를 대비해 중단하는 것이 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요.

흡연지면 매일 먹기에는 부담스러운 것도 사실이죠.

눈은 미세혈관이 많고 산화스트레스에 취약합니다. 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화 미네랄과 비타민C같은 것을 복용하시는게 좋겠습니다.