감자를 많이 선물 받아서 감자 원푸드 다이어트를 해보려고 하는데 감자도 채소이기는 한데 탄수화물이 많다는 걸로 알고 있는데 감자를 통해서 다이어트가 가능한가요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀처럼 감자는 탄수화물 함량이 높아 다이어트 중 많이 먹는 게 권장되지 않으며 원푸드 다이어트로는 더더욱 권장되지 않습니다.
