감자를 통해서 다이어트가 가능한가요?

감자를 많이 선물 받아서 감자 원푸드 다이어트를 해보려고 하는데 감자도 채소이기는 한데 탄수화물이 많다는 걸로 알고 있는데 감자를 통해서 다이어트가 가능한가요?