정수기 물과 생수 중에 뭐가 더 건강에 좋다고 할 수 있나요?

보통 물을 마실 때 주로 정수기 아니면 생수를 먹는데 이번에 하나로 통합을 시키려 하는데 둘 중에 어떤 것이 건강 상에 더 좋은지와 그 이유를 알고 싶습니다!