누래진 이를 하얗게 미백하는 방법이 뭐가 있을까요?

양치를 열심히 하는데도 이빨이 누래서 미백치약도 구입해서 써봤는데 효과가 없더라구요 치아 미백에 효과적인 방법이 뭐가 있을까요?