배만 나온 마른 비만과 고도 비만 중에 무엇이 더 위험한가요?
예전에 책에서 평소에 마르다 라고 보아왔던 몸매들도 사실은 마른 비만이라는 것을 보았었는데요
그럼 배가 엄청 나온 고도비만인 사람들보다 마른 비만인 사람이
더 건강하지 못하고 위독한 비만인가요?
그리고 마른 비만인 건 어떤 식생활로 인해 발생하고
어떤 방법으로 치료할 수 있나요?
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
마른 비만이 더 위험합니다. 단백질 섭취를 늘리고 당분을 줄이는 것이 좋겠습니다.
가장 극단적인 마른비만은 간경화로 배에 복수가 차 있는
올챙이배를 한 아프리카 아이들 사진을 떠올리시면 됩니다.
동생이 생겨서 모유를 동생에게 뺏기고 사탕수수나 당분만 섭취하면서 지방이 늘었기 대문입니다.
반대로 당분을 줄이고 탄수화물을 늘이시면 됩니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
어느 관점에서건 비만의 경우 몸의 다양한 기관에서 합병증을 일으킬 수 있습니다. 뇌경색, 심근경색을 포함한 다양한 혈관질환, 당뇨의 위험도를 높히게 됩니다.
비만의 관리는 식습관 개선과 더불어 유산소+무산소 운동이 병행된 운동이 도움될 수 있으며, 단순히 혼자만의 노력으로 쉽게 극복되는 것이 아니기에 가정의학과에 내원하면 비만에 대해 보다 적극적인 진료 가능 합니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
마른 비만과 고도 비만을 비교하자면 아래와 같습니다.
마른 비만: 마른 비만은 체중이 정상 범위 내에 있지만, 체지방 비율이 과도하게 높은 상태를 의미합니다. 이는 체지방이 근육과 내장 주위에 과도하게 축적되는 것을 의미합니다. 마른 비만은 비만에 비해 대사 증후군, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 만성 질환 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
고도 비만: 고도 비만은 체중이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 과다한 체지방 축적으로 인해 발생하며, 신체적인 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고도 비만은 다양한 심혈관 질환 (고혈압, 심장병, 뇌졸중), 당뇨병, 호흡계 문제 (수면무호흡증후군) 및 관절 문제와 연관될 수 있습니다.
두 질환이 모두 건강에 부정적인 영향을 미치며, 심혈관 질환, 당뇨병, 호흡계 문제 등과 관련된 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 하지만 고도 비만은 더 높은 체지방 축적과 체중 증가로 인해 위험이 더 크다고 볼 수 있습니다. 고도 비만은 체중 감량을 통해 건강 상태를 개선시킬 필요가 있을 수 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
