위염에 좋은 것은 무엇이 있나요?

Question

최근에 김밥만 먹었는데 명치가 불편해서 병원에 갔다니 위 내시경을 받아보자고하시더라구요

너무 바빠서 다음에 하기로하고 위산억제제와 위염약들을 받아왔는데 약먹으니까 요즘엔 괜찮아졌어요

근데 위염이 심해지면 궤양이되고 암이 될 수도 있는 거잖아요? 아직 20대라 겁나서 위에 좋은 것들을 챙기려구요

어렸을 때부터 위장이 약했던거같네요

위장에 좋은 음식이나 생활습관 아무거나 다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위염에 좋은 식이요법

- 소화가 잘되고, 자극이 적은 음식을 조금씩 자주 드셔야합니다.

- 규칙적으로 식사하셔야합니다.

- 진한육즙이 있는 식품을 피하셔야합니다.

- 자극적인 강한 조미료가 들어간 음식을 피하셔야합니다.

- 탄산음료를 피하셔야합니다.

- 커피를 줄이셔야합니다.

- 음주를 줄이셔야합니다.

또한 위염은 위암으로 진행될 가능성이 있으니, 정기적인 검사를 받는것이 매우 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위장약을 드시고 증상이 좋아졌다면 참 다행입니다. 앞으로 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하고 규칙적으로 식사를 하시면서 관리를 하시면 좋겠네요. 위염에서 궤양이나 암으로 질환이 진행하는 것은 아닙니다. 그렇지만 위에 자극이 되는 음식, 좋지 않은 식사 습관을 유지하면 결국 위장 기능이 문제가 생길 수는 있지요. 어쨌든 지금부터라도 자극이 적은 음식을 소식하는 것이 좋겠고, 식사 후에 바로 눕는 것도 피해보시면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 위염이 의심되는 상황으로 보입니다.
불규칙한 식습관이나 스트레스, 노화등의 원인으로 위점막의 손상으로 위염이나 위궤양이 생기고, 이런 상태가 장기화 되면 장상피화생이 됩니다.
장상피화생 상태에서 치료를 받지 않고 장기간 지속되면 위암으로 발전할 수 있지요.
이러한 위장관 질환에서는 식후 명치통증, 소화불량 등을 동반할 수 있습니다.
금연 및 금주를 권하며, 위산을 많이 분비하는 맵고 짠 음식도 자제하시길 권해드립니다.
치료로는 헬리코박터균 제균을 위한 항생제와 더불어 제산제를 사용하며 아울러 정기적으로 위내시경 검사를 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.