집중력 향상에 아로마가 도움이 되나요?

요즘 집중력이 너무 떨어져서 고민입니다. 집중력 향상에 아로마가 좋다는 이야기를 들었는데 아로마가 실제로 도움이 되는지 알고 싶어요.