안녕하세요. 빛나라하리입니다.
* 안면홍조 없애는 법
1. 피부자극 피하기
2. 생활습관 개선하기
- 뜨겁고, 맵고, 짠 자극적인 음식 피하기
3. 음식조절하기
- 열 발생 시키는 음식 피하기
4.혈액순환 잘하기
- 반식욕(10~15분), 족욕, 팔다리 마사지
- 가벼운 운동 병행하기
- 양말 신기, 겨울철 수면 양말신기
5. 저자극 클렌징 + 미지근한 물로 세안
6. 피부에 맞는 화장품 사용하기
7. 외출 시 피부보호 철저히
- 목스카프, 챙 넓은 모자, 선글라스, 마스크 착용하기
8. 피부에 흡수적인 물리적 자외선 차단제 바르기