트름을 자주 하는 이유가 있나요?

Question

오래 앉아있는 직업이고 잘 움직이지 않아서 그런지

트름을 자주 하는데 위가 안좋은 건가요?

배에서도 소리가 자주 납니다.

위내시경을 했을때도 이상은 없다고 하는데 이유가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

트림은 보통 가스가 차서 위가 풍선처럼 부풀었다가

공기가 거꾸로 빠져나오는 것입니다. 아래로 내려가면 방구가 되겠지요.

보통 위에 가스가 차는 원인은 공기를 삼키기 때문으로,

빨리 먹는다거나, 껌을 씹는다거나, 빨대로 먹는다거나, 담배를 피우는 경우 들입니다.

그 외에 빈혈이나 갑상선 질환이 있어도 가스가 많이 찰 수 있어요.

커피와 같은 카페인 함유 음식들도 호흡을 증가시켜 가스가 차게 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

트림은 식사할 때 위로 들어간 공기가 입을 통해 배출되는 것을 말합니다. 보통 트림은 정상적인 생리반응이기는 하지만, 많이 자주 나오는 경우에는 먼저 트림이 자주 나오게 하는 음식을 드신 것이 아닌지를 확인해봐야 됩니다. 기름진 음식이거나 탄산과 같이 가스가 많이 생기는 음식을 드시면 트름이 더 많이 나올 수는 있지요. 별도로 속쓰림이나 트림을 할 때 신물이 넘어오는 증상이 없다면 가급적 앞서 말씀드린 음식들은 피해보시면 트림이 줄어드는데 도움이 됩니다. 만약 속도 쓰리고 더부룩하고 신물이 넘어온다면 위내시경에서 특별한 이상이 없었다고 해도 역류성 식도염의 증상일 수 있으니 가까운 병원에 들리셔서 진찰과 약물 처방을 받으시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식사 후에는 가급적 바로 앉아서 계시는 것보다는 잠깐 산책을 가시는 것도 장운동을 원활하게 하는데 도움이 되니깐 참고하시면 좋겠습니다.

서민석 드림