안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
약국에서도 구할 수 있는 한약제제인 반하사심탕을 추천드립니다. 반하사심탕은 반하, 황금, 황련, 건강, 인삼, 감초, 대추로 구성된 처방입니다. 반하와 건강은 구역감이 올라오는 것을 막아주는 대표적인 약재로 위산의 역류를 막아주는 역할을 합니다. 특히 반하의 phytosterin 성분이 구역감과 위산의 역류를 효과적으로 막아주는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
인삼은 명치부분의 팽만한 느낌을 가라앉히며, 황금과 황련은 항염증작용이 뛰어나 위염에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
또한, 역류성식도염은 생활습관과도 밀접한 관계에 있습니다. 되도록 저녁 늦은 시간에는 취식을 삼가하시고, 술이나 카페인 음료를 너무 자주 마시는 것도 피하시는 것이 좋습니다. 취식 후에는 바로 눕거나 잠드는 것은 역류성식도염을 악화시킬 가능성이 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!