커피 한동안 안마시다 마시면 두통이올수도있나요??

Question

성별

남성

나이대

32

커피 한동안 안마시다 마시면 두통이올수도있나요??

한동안 커피끊고 점심먹고 비타민먹고 힘을냈는데요
(오메가3, 마그네슘, 칼슘 등 ) 간만에 맥심커피한잔하니까 머리가아프네요,

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

오랜만에 마신 커피가 두통과 같은 증상을 유발할 수 있는지 궁금하시군요. 말씀하신대로 평소 카페인을 섭취하지 않던 사람이 갑자기 카페인을 섭취하게 되면 두통이나 피로감과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 카페인에 대해 민감하게 반응하기 때문이며, 카페인을 한동안 중단했다가 다시 섭취하는 경우에도 비슷한 상황이 벌어질 수 있습니다. 그러니 우선은 카페인을 중단하고 증상이 나아지는지 관찰하시고, 커피를 다시 섭취할 일이 있다면 농도를 낮춰서 조금만 섭취해보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 2

안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.

카페인을 먹다가 안먹으면 두통이 생깁니다. 커피를 먹어서 생긴 것 보다는 먹지 않고 카페인이 흡수되는 중에 아직 카페인 농도가 떨어져 있어 생기는 두통일 가능성이 높습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

커피를 한동안 마시지 않다가 다시 마시면 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 카페인에 대한 민감도와 관련이 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 상태를 유지하는 데 도움을 주지만, 일정 기간 동안 섭취하지 않다가 다시 섭취할 경우 체내에서 일시적으로 혈관을 수축시키는 작용을 할 수 있습니다. 특히 커피를 한동안 끊었다가 다시 마시면 카페인에 대한 민감도가 증가하여 두통, 메스꺼움, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민이나 영양제를 꾸준히 섭취하더라도 카페인이 체내에 미치는 영향은 달라지지 않으며, 오메가3, 마그네슘, 칼슘 등의 보충제가 두통을 예방하거나 완화하는 데 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다.