패딩은 세탁 어떻게 해야하나요?

패딩점퍼는 어떤식으로 세탁해야 잘 빨리고 재질에 손상이 안가나요?? 항상 세탁소에 맡겼는데 금액이 좀 비싸서요 셀프로 하고싶어요!