고민상담
손과 발에 땀이 너무 많이 나서 고민입니다.
저는 손하고 발에 땀이 너무 많이 나서 힘듭니다.
어쩔때는 괜찮은데 긴장하면 비오듯 줄줄 흐르고 평상시에도 손발 땀때매 수족냉증도 있습니다.
모임에 가려는데 땀을 억제할수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 자유로운강아지40입니다.
저도 땀이 많은 사람인데 의식을 하면 더 생기거나 할 수 있습니다. 최대한 의식하지말고 요즘에는 땀을 업ㅎ애주는 핸드크림?같은것도 많이 나오니 한 번 써보시길 권장합니다 ㅎㄹ
안녕하세요.원숭이654321입니다.
땀을 억제하는 방법으로는 안티퍼스피란트 스프레이나 데오드란트를 사용하는 것이 있습니다. 또한, 긴장을 푸는 방법으로는 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 등의 호흡 운동이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 모임에 가기 전에 손발을 차게 해주는 찬물 욕이나 아이스팩을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만, 만약 지속적인 증상이 있다면 전문의를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
