치아건강에는 칫솔아니면 전동칫솔 인가요 ?

치아건강에는 칫솔이 좋은지 전동칫솔이 좋은지 요즘 양치질 할때 가끔 피가 비처요 칫솔을 바꾸려 하는데 칫솔인지 전동칫솔인지 알려주세요