엄청 열심히 운동하고 일찍 자도 키가 안커요

Question

줄넘기도 매일매일 1000개씩하고 모델들이 한다는 벽에 붙어서 10분동안 있는 것도 하고 10시쯤에 침대에 누워서 10시 30분쯤에는 자는것 같아요. 그걸 2달정도 했는데 1cm 밖에 안컸어요. 참고로 이제 고 1 168cm인데 가능성 있을까요?? 아버지는 163 어머니는 162 입니다.. 저는 콧수염이 거의 안나서 그걸로 더 클수 있나 희망을 보고 있습니다ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

키가 앞으로 더 클지, 그렇지 않을지에 대해서는 현재 성장 속도와 성장판의 상태를 확인하는 것이 중요하답니다. 운동이나 식사, 수면은 키가 크는데 필요한 요소이기는 합니다만, 특정 운동이나 음식이 키를 더 크게 만드는 것은 아니랍니다. 지금처럼 운동과 충분한 수면은 취하시되, 앞으로 키가 얼마나 더 자랄지에 대해서는 소아청소년과나 성장 클리닉에서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 다만 안타까운 것은 부모님께서 키가 작은 편이셔서 유전적으로는 키가 많이 크기는 다소 어렵다 보입니다.

서민석 드림