몬스터 에너지 섭취 시 주의사항, 몬스터 에너지 섭취 시 주의해야 할 점이 있을까요?

Question

몬스터 에너지는 카페인 함량이 높기 때문ㄴ에 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 몬스터 에너지 섭취 시 주의사항과 권장 섭취량은 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 몬스터 에너지의 경우 고카페인이 100mg이 들어가있는데 하루 카페인 권장량이 400mg인것을 가정하면 꽤 많은 카페인이 들어가 있겠습니다.

하루에 한캔이상 드시지는 않는게 좋지만 괜찮은 경우 두캔까지만 드시는것이 좋을거라 생각됩니다.

몬스터 에너지 자체에 비타민b의 영양소들도 있기때문에 웬만하면 한캔이 좋을거라 봅니다.