게임같은것이 집중이 안되는 저는 adhd일까요?
몇년전부터 게임을 하다가 유튜브를 켜놓는 경우가 많아졌습니다 그런데 문제는 친구와 함께 게임을 할때나 스토리위주의 게임을 할때 문제가 발생합니다 하나를 끄면 아예집중이 되질않습니다 모바일게임을 할때도 갤럭시탭을 켜 두화면을 왔다갔다 하는게 편해져서 하나로만하면 집중이 되질않아요;
어떻게 하는것이 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반듯한비둘기41입니다. 뭐든지 습관성이 되면 문제가 되는 것 같습니다. 주의력 결핍장애라고 속단하기 보다는 먼저 올바른 습관으로 돌려놓기위한 노력을 기울여 보시길 바래요. 본인도 한가지에 집중하지 못하는게 걱정되서 질문을 하셨을테니까요.
잘 안되더라도 한가지에만 집중하려고 노력해보세요