어제 밤에 자는데 갑자기 다리 종아리에 쥐가 나서 깼었습니다. 왜 자는데 쥐가 나는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 혹 병원에 가봐야 하는 건가요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
쥐가 난다고 병원을 가실 필요까진 없습니다. 과하게 자주 일어나면 모를까.
쥐가 나는 이유는 결국은 근육이 비정상적으로 뭉쳐서 생깁니다.
준비없이 운동할 때, 과하게 근육을 사용했을 때, 혈액순환 장애, 수면자세 불량 등이 그 원인이 됩니다.
안녕하세요. 난니가지난여름에한일이관심없다입니다.
종아리에 쥐가 나는 이유는 자면서 다리를 올려 순간적으로 근육을 쓰면 쥐가날때가 있어요 그럴땐 가볍게 마사지하듯이 풀어주세요
안녕하세요. 라미지니입니다.
다리에 쥐가 나는 원인은 매우 다양한데, 근육의 피로, 무리한 운동, 전해질 불균형, 무기질 결핍 또는 신경장애, 혈류 흐름 장애 등 입니다.
