손톱과 발톱이 계속 자라는 이유는 세포분열과 세포증식에 기인합니다. 손톱과 발톱은 모두 각 손가락과 발가락 끝에 있는 뿔질 현피층(뿔생층)에서 형성되는 각질 섬유질로 구성되어 있습니다. 이러한 뿔질 현피층은 끊임없이 세포들이 분열하고 새로운 세포들이 생성되기 때문에 톱니모양의 형태로 계속 자라나게 됩니다.
일반적으로, 손톱의 경우 약 34주에 한 번씩 교체되고 발톱의 경우는 약 612개월에 한 번씩 교체됩니다. 손톱과 발톱이 빠르게 자라는 속도는 나이, 성별, 유전적인 요소, 환경 등에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다.
손톱과 발톱이 자라는 속도를 조절하거나 멈추는 것은 기본적으로 불가능합니다. 하지만 건강하고 규칙적인 생활습관을 유지하고 적절한 영양소 섭취를 통해 손톱과 발톱의 건강을 유지할 수 있습니다. 또한 손톱을 적절한 길이로 잘라주고 정기적으로 관리하는 것이 필요합니다. 만약 손톱이 비정상적으로 빨리 자라거나 이상한 모양이나 색상으로 변하는 등의 문제가 있다면 의사에게 상담하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.