나이가 들면 노쇠현상이 일어 나는데 가장 명확한 징후가 뭘까요?

우리가 나이가 들면 자연스럽게 신체가 노화되고 늙어 가는데, 개인적인 다른 편차가 있겠지만 가장 명징한 징후가 어떤게 있을까요?