잠을 많이 자도 계속 피곤하다면 수면 질이 나쁜지 점검해볼 필요가 있습니다. 깊게 자지 못하고 수시로 깨어나는 등 수면 질이 저하되면 피로가 회복되지 않을 수 있습니다. 또는 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 우울증, 만성 피로 증후군, 자율신경 실조증 등과 같이 다른 질환이 원인일 수 있습니다. 동반되는 증상이 없다면 신경과에 내원해서 수면 장애와 관련된 검사를 받아보실 수 있으며, 내과나 가정의학과에 가서 전반적인 혈액검사를 받아보실 수도 있습니다.
만성피로가 6개월 이상 지속되거나 일상생활에 큰 영향을 줄 정도라면, 만성피로클리닉에서 종합적인 진단과 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다. 이곳에서는 내과적, 기능의학적, 영양적, 정신적 원인까지 폭넓게 평가하며, 다양한 전문의가 협진하는 경우가 많아 원인 불명의 만성 피로에 특히 효과적입니다. 단, 일반 내과나 가정의학과에서 1차 검진 후 추천받는 경우가 많으니 참고하세요.