생활
커피 대신 건강에 좋은 대체 음료는 무엇이 있나요?
커피를 매일 마시는 습관이 있지만, 카페인 섭취를 줄이려고 합니다. 커피 대신에 마실 수 있으면서 건강에도 좋은 대체 음료가 무엇이 있는지 궁금합니다. 특히, 집에서 쉽게 만들어 마실 수 있는 음료도 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날아오르는닭순이의외침꼬끼오입니다.
레몬티 괜찮아요. 건강에도 좋구 다이어트에도 좋고 쉽게 만들수 있답니다.
레몬사서 씻은다음 반쪼개서 즙을 내세요.
그리고 얼음틀에 즙을 넣어 얼리면 끝.
생수마시는것보다 레몬얼음 하나씩 넣어마시면 진짜상큼 맛있답니다. 따뜻한물에는 꿀한스푼 추가하셔도 좋답니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다.녹차 보이차 좋지요. 레몬잘라서 뜨거운물 부어서. 뜨갑게 마시세요 몸에좋은건 너무 많지만 카피는못참죠