눈이 가만히 있어도 떨립니다 안구진탕 인가요?

Question

가만히 있으면 눈알이 흔들리는게 느껴집니다

처음에는 피곤해서 그런가 싶었는데 계속 진행이되서 안구진탕인가 아니면 마그네슘 부족 현상이라서 그런지 알고싶습니다. 안과가서 검사를 받아봐야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

미네랄 불균형으로 인한 불수의적 수축장애가 와 눈떨림이 올수 있습니다.

이를 해결하기 위해 마그네슘 보충이 필요 할 수 있습니다.

(또한 칼슘부족도 원인일 수 있으니, 칼슘 보충도 더불어 필요합니다.)

다른 뇌질환 문제인 경우가 있으니 신경외과등에 내원하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마그네슘을 보충해보시는것이 좋아보입니다.

보통 눈떨림이나 입술떨림등의 증상은 근육수축의 장애인데

그러한 근육수축 장애에 마그네슘부족이 원인인 경우가 많기 때문입니다.

또한 커피를 과도하게 마셔서 카페인이 과량들어간 경우 그럴수 있으므로유의하셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림의 원인

마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.

스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.

과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림의 가장 큰 원인 중 하나는 마그네슘의 부족입니다.

따라서 일단 마그네슘을 보충해보시는것이 좋습니다.

(예를들어 마그네슘 영양제나, 미역, 고등어, 콩 등의 마그네슘이 많이 함유되어있는음식을 드셔야합니다.)

그후에도 계속 떨림현상이 지속되시면 병원에 한번 내원해보셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림, 입술떨림

1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.

눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은

전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.

몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.

그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.

따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는

- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.

--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.

- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.

2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.