수영하면 신체 어느 부위가 가장 발달되나요?
수영 배워보려고하는데, 수영 꾸준히 하면 신체 어느 부위가 가장 발달되나요? 맨몸 운동이고 전신을 사용하는거 같은데 골고루 발달되는지 더 잘 발달되는 특정 부위가 있는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
수영은 몸 전체적으로 균형 감각을 키워 주는 아주 좋은 운동인데요. 특히 수영을 많이 하게 되면 어깨 부분 상체가 가장 많이 발달된다는것으로 알고 있습니다.
수영 배워보려고하는데, 수영 꾸준히 하면 신체 어느 부위가 가장 발달되나요? 맨몸 운동이고 전신을 사용하는거 같은데 골고루 발달되는지 더 잘 발달되는 특정 부위가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
수영은 몸 전체적으로 균형 감각을 키워 주는 아주 좋은 운동인데요. 특히 수영을 많이 하게 되면 어깨 부분 상체가 가장 많이 발달된다는것으로 알고 있습니다.