안녕하세요
제가 조기축구나 풋살을 한번씩 차러가는데 무릎에 테이핑을 하고 뛰는 사람이 있어서 그러는데 이게 부상방지 목적으로 하는건지 아니면 아픈 부분을 덜아프게 하기위해서 하는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 빈티지한호저45입니다.
일단 테에핑이 부상을 방지하는 효과가 가장 큽니다
그리고 아픈부위에 테이핑 하는것만으로도 고통을 줄이는데 도움이 되고 둘다 해당된다고 생각하시면 될거 같아요
안녕하세요. 슬로스타터입니다.
테이핑은 근육과 인대의 역할을 해주기도 보조해주기도 하기에 통증도 줄여주고 부상 방지도 됩니다. 올바른 테이핑을 익혀둔다면 운동을 꾸준히 오래할 수 있는 좋은 방법이 될 겁니다.
