안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
연마제가 많이 들어있는 치약을 사용하시면 다른 사람들과 똑같이 칫솔질을 해도 치아가 좀 더 마모가 될 수 있습니다.
하지만 치약 없이 양치질을 하시는건 기름 묻은 손을 비누없이 씻는것과 비슷합니다.
마모된 치아의 원인을 따지자면 치약을 써서라기보다는 주로 잘못된 칫솔질과 강한 저작력입니다.
시중에 치석,착색이 많은 사람들을 위해 연마제가 많이 들어있는 치약을 판매하기도 하는데 그런 제품이 아니라 일반 치약을 사용하신다면 그런 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 오히려 치약에는 불소가 들어있어 충치예방과 시린이 예방에 도움이 됩니다.
치아마모를 많이 시키는 칫솔질은 치아의 가로방향으로 좌우로 세게 문지르는 방식입니다. 일반치약을 사용하시더라도 칫솔질을 부드럽게 하신다면 괜찮습니다. 다만 동작을 작고부드럽게 여러번 문지르라는 뜻이지 대충하라는 뜻은 아닙니다^^