오메가3, 콘드로이친, msm, 종합비타민, 루테인지아잔틴, 쏘팔메토를 드시면서 포스파티딜세린을 추가하려고 하시고 있습니다. 영양제 성분이기때문에 포함해서 드실 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁으로 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 너무 많은 영양제를 복용하는것은 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 항상 복용시에 주의가 필요하겠습니다.
포스파티딜세린 또한 상당히 안정한 영양제라고 보시면 되기에, 특별히 같이 복용한다고 하여 크게 문제가 되는 것은 없습니다. 다만 해당 영양제의 경우 뇌기능 개선에 명확히 개선을 준다고 하기에는 아직 논란이 있는 성분이긴 합니다. 다시 말해, 뇌 건강에 도움을 줄 수도, 주지 않을 수도 있는 수준의 영양제라고 보시면 되며 그럼에도 불구하고 복용을 원하시면 안전성엔 부담없이 복용을 하셔도 됩니다.