고민상담
나이가 50이되니 아픈곳이 많네요 관리 어떻게 해야할지 걱정이네요?
나이 50되니 잠도 잘안오고 어디 부딪힌적도 없는데 발목도 아프고 그러네요^^;;
관리를 해야하는데 어떻게 관리를 해야할지 걱정이네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한삶입니다.
일단 맘편히 가지시고 나이 들었다는 생각은 잠시 잊고 햇빛 많이 보세요
그리고 영양제 도음도 받으시면 좋아요
무엇보다 웃으면서 사는거 그게 좋아요
세월 가는건 거스를수 없으니...^^
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
건강검진 때 맞춰서 잘 받으시고 간단한 운동과 영양섭취하셔서 꾸준하게 관리 하시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
그럴수록 집에만 계시기보다 인근 가까운 공원으로 산책을 다니시고 항상 긍정적으로 생활 하세요^^
건강검진 꾸준히 받으시고
