나이 50되니 잠도 잘안오고 어디 부딪힌적도 없는데 발목도 아프고 그러네요^^;;
관리를 해야하는데 어떻게 관리를 해야할지 걱정이네요
안녕하세요. 행복한삶입니다.
일단 맘편히 가지시고 나이 들었다는 생각은 잠시 잊고 햇빛 많이 보세요
그리고 영양제 도음도 받으시면 좋아요
무엇보다 웃으면서 사는거 그게 좋아요
세월 가는건 거스를수 없으니...^^
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
건강검진 때 맞춰서 잘 받으시고 간단한 운동과 영양섭취하셔서 꾸준하게 관리 하시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
그럴수록 집에만 계시기보다 인근 가까운 공원으로 산책을 다니시고 항상 긍정적으로 생활 하세요^^
건강검진 꾸준히 받으시고
