나이가 50이되니 아픈곳이 많네요 관리 어떻게 해야할지 걱정이네요?

Question

나이 50되니 잠도 잘안오고 어디 부딪힌적도 없는데 발목도 아프고 그러네요^^;;

관리를 해야하는데 어떻게 관리를 해야할지 걱정이네요

Answer 1

안녕하세요. 행복한삶입니다.

일단 맘편히 가지시고 나이 들었다는 생각은 잠시 잊고 햇빛 많이 보세요

그리고 영양제 도음도 받으시면 좋아요

무엇보다 웃으면서 사는거 그게 좋아요

세월 가는건 거스를수 없으니...^^

Answer 2

안녕하세요. 유망한코요테229입니다.

건강검진 때 맞춰서 잘 받으시고 간단한 운동과 영양섭취하셔서 꾸준하게 관리 하시는게 좋을듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

그럴수록 집에만 계시기보다 인근 가까운 공원으로 산책을 다니시고 항상 긍정적으로 생활 하세요^^

건강검진 꾸준히 받으시고