생활
노화가 느리게 오게하려면 어떤 마음가짐을 가져야 할까요?
나이가 들다보면 귀찮아서 친구들 만나는것도 꺼려지고 또 모든일에 새심해지기도 쉬운데요. 나이들수록 노화가 느리게 오게 하려면 어떤 마음 가짐을 가져야 할까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
나이에 제한을 두면 행동반경이 점점 짧아지게되요.평상시 했던 패턴 그대로 유지하시는게 답일거같습니다.평소에 했던 스포츠. 운동 친구관계를 쭈욱 이어 나가시기바랍니다. 지금내가 작년에 했었던 활동을 몇가지 줄였다면 그건 나이듦입니다. 90에 대학에 입학하신 어르신 처럼 따라해보셔요
안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 노화가 늦게 오게 하려면 심신의 안정이 제일 중요한 것 같습니다. 규칙적인 식사와 운동도 하시고 피부를 위해 자외선 차단제도 바릅니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
노화는 자연현상인데 신체 상태에 따라 달라지겠어요. 즐거운 마음을 가지면 신체도 젊어질거에요.
한번 화내면 한번 늙고 한번 웃으면 한번 젊어진다잖아요