안녕하세요.
갈증이 심할 때 얼음을 듬뿍 넣은 탄산음료를 먹으면 시원해집니다. 그런데 탄산음료가 물보다 갈증 해소에 더 좋은지 궁금합니다.
탄산은 잠시의 갈증은 해소가 되는데 탄산에 있는 당과 co2의 성분이 희석이 되면 더 갈증을 나타내기도 합니다.
시원한 물을 수시로 보충을 해주면 물속의 미네랄이나 무기질 성분이 갈증해소 및 혈액순환에 도움을 주어 갈증해소에 도움이 됩니다.
