입안 구내염을 빨리 제거하는 방법이 있을까요.

요즘 일이 많아서 잠을 잘못자고 몸이 피곤하니 입안에 구내염이 많이 생겼는대요.

구내염때문에 뭘 먹거나 마실때 통증이 있는대 입안 구내염을 빨리 제거하는 방법이 있을까요?