제가 운동을하다 공을 받으려고 점프를 했는데 공을 잡으면서 팔꿈치로 바닥에 부딛 혔는데 게속 아파요 얼음찔질도 하고 파스도 뿌려봤는데 게속 아파요 어떻게 해야할까요 병원에 다녀 와야할까요ㅠㅠ