긴장을하면 배가 원래 아픈가요?

Question

긴장만 하면 배가아파요...남들앞에 설때도 면접때도 간장만하면 배가 아파요...토할때도 있고 손도 떨고 그러는데 다른사람들은 아닌거 같더라구요 심리적으로 그런거 아닌가 싶어서 질문드려요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 고태경 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

흔히들 스트레스 받으면 위장이 먼저 반응하고 위장장애를 호소하시는 분들이 많아요

저는 이런분들께 스트레스,불안을 내려놓으라고

권해드려요

스스로가 이 상황과 이 감정은 별거아니야 극복할수있는 거야 지나갈일이야 라고 끊임없이 다짐하시고 다지셔야 합니다

스트레스로 인한 복통이나 위장장애 너무힘들어요

최악의 경우엔 위궤양같은 질병이 생길수있으니,

심신을 스스로 잘다스려서 극복하시길 바랍니다^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

긴장을 하게 되면

티가 나지 않는 분들도 계시지만

떨림, 두통, 식은땀이 나거나

소변이나 대변 등 생리현상이 나타나거나

아랫배의. 복통을 호소하는 경우도 있습니다.

이상하거나 잘못된 것이 아닌

내가 긴장했을 때의 특징이라고 보시면 될 것 같습니다.