담배를 끊는 좋은 방법이 있는지요

담배를 끊고 싶은데 좋은방법이 없을까요 너무 실패를 많이 한것 같은데

건강도 챙겨야할나이라서 특별힌빙법 가르쳐주세요 감사합니다