컴퓨터를 하다 보면 눈이 아플 때가 있는데요
그래서 가끔 눈을 몇 분 정도 감고 있다가 뜨면 한결 나아진 느낌을 받습니다
눈을 감고 있는게 피로 푸는데 도움이 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
눈을 감고 있으면 피로를 푸는 데 도움이 됩니다. 눈을 감으면 눈에 들어오는 자극이 줄어들기 때문에 눈 근육이 이완되고 피로가 풀어집니다. 또한, 눈을 감고 있으면 스트레스가 줄어들고 심박수가 안정되기 때문에 심혈관 건강에도 도움이 됩니다. 따라서, 눈이 피로할 때는 가만히 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 눈의 피로에는 눈을 감고 있거나 숲이 있는 푸른산을 쳐다보고만 있어도 피로가 조금이라도 풀리고 눈에 좋다고 합니다
