20대 남자 영양제 추천해주세요!!

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

갑상선항진증

복용중인 약

갑상선항진증

24살 남자인데 운동하고 피로하고 일하고 피로감을 느낍니다.. 잠도 잘 못자고 성개선쪽으로도 맞춤 영양제 등이 있을까요???

Answer 1

운동강도가 높다면 더 많이 피곤합니다.

피로감을 줄이기위해 고함량비타민B군과 아르기닌을 복용하시면 좋을듯합니다.

아르기닌은 운동 전에 드세요.

Answer 2

피곤하시다면 고함량비타민B군을 드시면 좋구요.

성기능개선으로는 아르기닌, 마그네슘을 추천드립니다.

답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

종합비타민과 함께 마그네슘 복용을 권해드립니다.

비타민은 아침 식후에, 마그네슘은 저녁 식후에 드시면 됩니다.

마그네슘은 근육에 필요한 미네랄이며 숙면에 도움을 줍니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 4

에너지를 많이 쓰실테니 고함량비타민B군과 성기능향상에 좋은 아쉬아간다 또는 홍경천, 아르기닌을 추천드립니다.

같이 복용하셔도 좋습니다.

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